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三伏天坐月子有哪些需要注意的?
时间:2013-08-16 08:36 来源:坐月子注意事项 作者:月子注意事项 点击:
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三伏天坐月子有哪些需要注意的?夏天天气炎热,人容易出汗,产妇尤其要注意产后的卫生。首先在环境方面,要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里,房间的温度最好保持在22至24℃,湿度保持在55%左右。房间一定要注意通风,夏天天气比较热,最好选择在上下午或早晚各通风20、30分钟,但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。另外,夏天家庭里普遍使用空调或风扇,一定不能直接对着产妇和宝宝吹。

在产妇的个人卫生方面,产妇一般在产后3天可以淋浴,前提是体力允许,但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后才能淋浴;此前可以用温水擦洗身体。产妇淋浴的时间不要太长,最好在5到10分钟之内,水温不宜过热或过凉,最好在45℃左右,夏天再热产妇也千万不能洗冷水澡。要注意产妇不能盆浴。有的老人认为产妇不能刷牙这也是不对的,要知道产妇的牙齿更容易受到细菌伤害。建议产妇每天早晚都要用温水刷牙漱口。另外,产妇的衣服尤其是内衣一定要勤换,月经垫也要勤换。

另外,在饮食和生活方式上,产妇一定要保证生活规律,保证足够的睡眠,饮食要清爽,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。产妇坐月子时可以适当活动,但不能久站或久蹲。

千万别直吹空调或电风扇,最好在产妇和婴儿隔壁的房间开空调,这样让冷气过到产妇与婴儿的房间要好一点,但也要注意通风,特别是要注意你爱人的情绪。尽量让她心情愉快。

我也是夏天坐月子的,让你老婆一定要穿袜子,不能拖。多休息,小孩尽量你们来照顾,小孩吃母乳的话,让她躺下来侧身子喂。不然腰会很疼,以后就恢复不过来了,要两边换着喂,不然乳房会一边大一边小,月子里小孩睡觉喜欢偏向一边,你要帮宝宝换方向睡,要不然头会睡偏的,我家宝宝就睡偏了,不好看。我建议你可以去买本这方面的书看看,有老人的话也行。你让她在热都不要洗澡,还有不能穿拖鞋走路,不然以后脚后跟会疼。说的我都停不下来了,可能是过来人,深有体会。

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