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月嫂培训班应该了解的婴儿睡眠知识
时间:2012-05-19 09:36 来源:月嫂培训班 作者:月嫂培训 点击:
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預防不良睡眠模式的形成是所有父母都應该做的事情,而且越早越好。要注意孩子自然睡眠节奏的发展。在孩子睡眠过程开始的时候,就要抚慰孩子入睡。我写这本书,就是为了告诉傢长如何掌握时间,預防孩子发生睡眠难题,这要求你在实践中掌握。

医治孩子的睡眠难题要困難得多。由于父母和孩子都已经被孩子的睡眠問题搞得过度劳累。而过度劳累的孩子会疲惫不堪,體内会产生刺激性的化學物质来对抗疲 倦。对于原始人而言,这種反應非常有利于生存,由于即便原始人过度疲倦了,他们还得逃跑、打斗或者打猎。这種刺激能量的反應会使人處在一種高度警觉、活跃 的状态。这就是过度疲倦的孩子显得很兴奋、不易入睡、入睡后易醒来的原因。

健康睡眠應成为现代儿童身心健康的重要标准,就像宝宝需要足够的钙来使骨骼健康发育一样,良好 的睡眠习惯对于孩子的发育同样很重要。孩子在童年缺钙会致使骨骼发育不良,而且骨骼疏松的恶果不会立刻显现,可能要到成年后才逐渐显现出来。同样,孩子在 童年缺乏睡眠会阻碍神经的发育,其恶果也不会当时显现,可能会延伸到青年阶段乃至一生。

过度疲倦的孩子又为什么要哭呢,原因有二。首先,过度疲倦本身会给人带来痛苦。再者,剧变已有的睡眠习惯是很烦扰的事情。一旦要剧变出生几個月的孩子的习惯,他们会以哭来对抗。他们是宁可和父母玩也不愿意sleep的。

有研究表明,孩子不良的睡眠习惯與其在學校的表像不佳有关,如注意 力不足、多动症或學习阻碍。我懷疑,长期疲倦的儿童在成年后会繼续疲倦,其痛苦是難以衡量的:不够柔和,難以應对人生中的压力,缺乏好奇心和同情心,不懂 得幽默。总之,健康的睡眠可以强有力地调整儿童的情绪、表像、行为以及個性,應成为现代儿童身心健康的重要标准,健康睡眠的知识因而應成为现代父母最應该 领悟的育儿知识。

哪個父母也不愿意自己的孩子哭。从长远来看,鼓励孩子形成良好的睡眠习惯会使孩子哭得更少。但在医治孩子不良睡眠习惯的初期,孩子很可能哭得会更多,不过睡眠次数是增加的。等孩子形成良好睡眠习惯后,就不怎么哭了。

帮助婴幼儿睡眠,可不单仅是母亲的责任。在帮宝宝建立良好的睡眠习惯方 面,父亲的作用也很重要。常规说来,母亲是雙亲中缺乏足够睡眠的那一方,由于夜间照顾孩子的责任往往是由母亲单独承担的。无论是白天还是黑夜,对于宝宝来 说,妈妈都是随叫随到。一旦晚上宝宝哭闹,猜猜是谁负责安抚宝宝?一旦宝宝睡不好,猜猜谁要挨骂?因而,一旦父亲能够积极主动地承担傢庭责任,那么对孩 子、婚姻和傢庭都是很有益的事情。总之,宝宝从小就應该养成好的睡眠习惯,讓宝宝变得更健康。

我們知道,进入睡眠并停留在睡眠状态中,是后天习得的行为。但是这種學习的过程是很自然发生的,就像孩子在父母不介入的态势下學会走一样。过去,当人们 使用绑腿的时候,对孩子學习走路造成了阻碍。同样,当父母不尊重和保护孩子天生的、周期性的睡眠需要时,孩子就会发生睡眠阻碍。一旦讓父母进行足够的练 习,他们会发现,只要完全配合孩子的睡眠需要,孩子就不会哭。

小宝宝们的大部分时间都在sleep。由此,宝宝的睡眠难题联系着他们自己的健康。做为现代傢长應该需要领悟哪些睡眠方面的知识?又该如何给宝宝养成好的sleep习惯?<推荐阅读:月嫂培训,月嫂培训班,重庆月嫂培训,月嫂培训光盘>

孩子學习走路时,需要花时间来发展力量、协调性、平衡性以及自信心。同样,你的孩子要想睡得沉,也需要花时间培育優质的夜间睡眠、规律的小睡习惯以及自我抚慰的技巧。

现代父母最需要领悟的育儿知识是关于睡眠的知识,所有的宝宝都会在不能随心所愿的时候爆发一下。但是,为什么一些宝宝比另一些宝宝要乖,闹的时间不那么长呢?答案都在本书里。我将在书中告诉你,质量差的睡眠是如何造成宝宝疲倦,疲倦又是如何讓宝宝变得暴躁,从而爆发出一些在其他孩子身上不常见的行为的。

預防和医治婴幼儿的不良睡眠习惯,預防和医治婴幼儿的不良睡眠习惯非常重要,由于一旦不及时纠正,這些习惯就很難根除了。孩子是不会自动纠正這些不健康习惯的。他们不会自己摆脱這些难题。一旦父母进行恰当的干預,不良睡眠给孩子带来的伤害就会减少。孩子年龄越小,纠正不良睡眠习惯的成功率就越高。

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