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月嫂培训班讲述对宝宝睡眠不利的4个因素
时间:2012-05-15 15:06 来源:月嫂培训班 作者:月嫂培训 点击:
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宝宝sleep才能够更好的发育,由此为了讓宝宝安静入睡,妈妈们都想尽各種办法,包括开灯sleep等,但是开灯sleep对宝宝的眼睛有极大损害,增加宝宝近視眼的可能。除此,宝宝的一些睡姿也應该引起妈妈们的注意。<推荐阅读:月嫂培训,月嫂培训班,重庆月嫂培训,月嫂培训光盘>

1、开灯睡

你会为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗?

危害:宝宝对周围环境的调节能力较差,若室内通宵亮着灯,剧变了人體適應昼明夜暗的自然规律,会影响生长激素在夜间的分泌高峰,使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少,睡眠易惊醒。椐调查,时常开灯睡的宝宝,近視眼發病率高达40%综合。

<正确做法>

晚上尽量不要开灯,在喂奶或换尿布时,可开一下床旁小灯,完事后立即关灯。

2、裸睡

在夏季,为了宝宝凉爽入睡,你会讓宝宝光溜溜地一丝不挂吗?

危害:宝宝體温调节较差,夏季半夜里会有些凉,宝宝腹部一旦受了凉,会使肠蠕动亢进,致使腹泻。

<正确做法>

夏季最好不要讓宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部,或系個小肚兜,以防着凉。

3、俯睡

一旦宝宝喜欢趴着睡,你会在意吗?

危害:国外已有文件证明,俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”,这是由于小婴儿不会自己翻身,也不会主动避开口鼻前的阻碍物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。

<正确做法>

宝宝仰睡最安全,使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡,若有吐奶也不会呛入氣管内。一旦发现宝宝俯睡,要及时帮宝宝调整姿势,以防意外。

4、热睡

在冬天,为了不使宝宝受冻,你会用电热毯给宝宝保暖吗,甚至通宵都开着电热毯?

危害:电热毯加热速度较快,温度也高,会使宝宝轻度脱水影响健康。

<正确做法>

若要给宝宝使用电热毯,可在睡前通电預热,等宝宝上床后及时切断电源。一旦发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑,可能有脱水现象,马上给宝宝喝些开水。

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