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月嫂培训如何帮宝宝顺利度过春季
时间:2012-05-09 16:28 来源:月嫂 作者:月嫂培训 点击:
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月嫂培训如何帮宝宝顺利度过春季,春天来了,柔和的春风和温暖的阳光,想起来就使人开心。可是,在冬春交替的时候,烦恼也很多:孩子的抵抗力差,在忽冷忽热的天氣下很容易生病,特别是最近发生的倒春寒。<推荐阅读:月嫂培训班,重庆月嫂培训,月嫂培训光盘>

从各大醫院門诊部传来消息,倒春寒使儿童呼吸道病员明显增多,不少傢长夜里带着发高烧的宝宝去醫院诊治,专傢说,春季是萬物生发,推陈出新的季节。宝宝的调节,也應適應萬物生发向上的特点。

因而,提醒傢长注意,对宝宝的护理也要適时而变,特别是氣温还不稳定的初春,必需要根据温度给孩子加减衣物。讓宝贝顺利度过春季的方式

1、踏青

选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情地玩耍可令宝宝精神愉快,氣血流畅,有利于春阳之氣的生发,促使一身之阳氣活活泼泼地运行,符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。

2、春捂

春季是由冬寒向夏热的过渡季节,氣候特点是阳氣渐生、阳寒未尽,时常有冷空氣活动,天氣多变且昼夜温差大。宝宝年龄小,免疫功用发育不够完善,必需要注意随着氣温变化加减衣服。要注意的是,“捂”是個相对的概念,應当根据室外温度来增减衣服,不是穿得越暖和越好。春季,宝宝在户外的活动量加大,穿得过多容易出汗,一遇冷风会致使感冒。因而,着衣應以进行常规活动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿训练,增强孩子对外界氣流变化的適應能力,提高肌體免疫力。

3、早睡早起

春风轻拂,使人皮肤腠理逐渐舒展,皮肤末梢血液供應增多,流入大脑的血液相对减少,对中枢神经系统产生一種镇静、催眠的作用,使身體困乏、昏沉欲睡。傢长不要讓宝宝看电視或玩游戏耗到太晚,早一点给他洗漱,躺在床上讲個小故事。早睡才能早起,呼吸着清晨的新鲜空氣愉快地去上幼儿园。

4、多吃青菜

春季宝宝的饮食以辛甘、清淡为主,由于春季多雨、多风、多寒、多湿。中醫分析,辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。宝宝適宜的食品有:粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。特别要强调的是必需要多给宝宝吃绿色蔬菜。由于冬季青菜少,厚味吃得多,厚味内积,易生内热,生痰为患,又逢春季阴雨天季所滞阻。多吃青菜,可以内清其积,以利身體健康。

5、喝蜂蜜水

中醫理论分析:风多易燥,风燥外邪侵袭人體,很容易入理化热,常常表像为咽干、口渴、咳嗽、便秘,體弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益氣补中、解毒的功效。蜂蜜是大自然给宝宝的最好的春季礼物,天天给喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。

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